Rødspætte med ris og rød peber
Baby
Baby
20/01/2015
Rødspætte med ris og rød peber
Baby
Baby
20/01/2015
Læg persillerod og rød peber i en lille gryde med dampindsats og damp til det er mørt, ca. 10 min. Tag herefter grøntsagerne op og læg fisken i. Lad den dampe i ca.5 min. Sørg hele tiden for at der er vand i gryden så det ikke brænder på. Blend grøntsagerne sammen med ris, fedtstof og mælk, til mosen har den ønskede konsistens og fordel fisken fint ovenpå.
Mikrobølgeovn:
Ønsker man at bruge mikrobølgeovn, så læg grøntsagerne i en skål med 2 spk. vand og varme ved fuld varme i ca.3 min. Læg evt. mikrobølgeovn film over. Herefter varmes fisken på samme måde, fuld varme i 3 min.
Mikrobølgeovn:
Ønsker man at bruge mikrobølgeovn, så læg grøntsagerne i en skål med 2 spk. vand og varme ved fuld varme i ca.3 min. Læg evt. mikrobølgeovn film over. Herefter varmes fisken på samme måde, fuld varme i 3 min.
